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野餐風盛行，除了戶外的美景，還要搭配美味的餐點這樣的野餐才是最棒的，推薦媽媽們自己準備這個野餐餐包，再變化運用在甜鹹食上！ 
在戶外野餐也可以有早午餐店的高級享受喔！

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很開心獲邀參加，龜甲萬的料理教室

這次的教學內容是：親愛的一起野餐趣，這堂課真的很實用，現在戶外活動盛行，如果可以自己準備食物去野餐，也可以吃得更安心，而且與朋友一起分享又是更開心的事了！

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自己調的咖哩風味烤肉醬！不同以往的烤肉風味！ 
咖哩香氣配著軟嫩的雞腿肉！下飯好吃～ 
夏天烤箱真的是好伙伴，媽媽們也可以輕鬆一點上菜！

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可樂餅，大人小孩都喜歡的配菜，酥炸的外衣，配上鬆軟的內裏！ 
這次裡面加了咖哩塊提味，讓風味更上層樓，也不用額外加醬料，直接吃就很美味了！

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貝果熱量算是麵包類裡比較少的，口感比較Ｑ彈有嚼勁！還滿適合當早午餐的呦！這次想試試看咖哩風味的貝果，就用了一小塊的咖哩塊揉入麵團，烤出來的香味，淡淡的咖哩香，吃的時候咀嚼的時候咖哩味會淡淡的出現！很自然的風味！很棒喔～

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夏日清爽涼拌菜！ 
海鮮用五味醬最對味，在吃的時候再擠上檸檬汁，不僅去腥也能提味！ 
用苦茶油調製五味醬讓小朋友不會發現苦茶油特有的氣味！這醬料小朋友超喜歡的！

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豆包常吃到滷的，想來試試看換種吃法，試著把豆包攤開，捲上醃製後肉片，跟糯米椒（這時候糯米椒的產季，包在裡面有提味的作用喔），下鍋煎上色金黃，再用醬汁悶煮一下就完成囉！

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輕食料理，可以當早午餐～ 
準備起來輕鬆，營養也均衡 
多放些蔬菜，這樣味道不僅美味，也可以多點纖維呦～

 

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